2020年12月、友人の民さんが高血圧となり、急遽、東莞の東華医院に入院した。高血圧になると頭が痛くなるらしい。彼は週末ソフトボールをしたり、勤務後にジョギングなどをして健康に人一倍気をつけて生活していることを知っている。しかし、高血圧となり急遽入院した。下記は病院にお見舞いに行った時の写真。
民さんはたしかに高血圧。これは事実である。しかし、お見舞い時に見た感じは健康であると感じた。高血圧になるとなかなか血圧が正常値に戻らないらしい。
高血圧になる原因
●食習慣 ＝＞油くどい食べ物は避ける。
●ストレス ＝＞仕事でストレスは貯めない。楽しく仕事する。
●生活習慣 ＝＞規則正しい生活。
結果は正常高血圧である。決して正常値ではない値。子どももまだ小さいので健康で働いていかなければならない。持続的に健康で仕事をしてお金を稼いで行くためには日頃からストレスをためずに、健康第一でしぶとく仕事をしていかなければならない。これからは油くどいものは控えるようにしていきたい。
実は中国の人々は明らかに日本人よりも健康に気をつけて生活をしていると思う。体に悪い劇薬を使用する仕事にはつきたくない。環境の悪い職場では仕事をしたくない。私も見習っていきたい。
高血圧に対して中国でできる良い対策があれば、教えて下さいね。
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